Conoce los alimentos que restan calorías

No te pierdas esta lista, porque encontrarás alimentos que, hasta ahora, se consideraban tabú en las dietas adelgazantes. Eso sí, para quemar lo que te sobra o activar tu metabolismo, deberás –además- aumentar el tiempo dedicado al ejercicio y beber mucho agua. Y un truco: si bebes agua fría, puedes quemar más calorías y aumentar el metabolismo en un 30%.

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