Astenia primaveral, un trastorno que afecta más a las mujeres

Todo cambio implica una adaptación, y pasar de una estación a otra, a veces, no resulta nada fácil. Se conoce como astenia primaveral y afecta en mayor medida a las mujeres.

astenia

Todo cambio implica una adaptación, y pasar de una estación a otra, a veces, no resulta nada fácil. Se conoce como astenia primaveral y afecta en mayor medida a las mujeres.

 

Cambia la estación del año, cambiamos la hora y nuestro estado físico y emocional se resiente. Cansancio, tristeza, problemas de insomnio, apatía, falta de iniciativa… son síntomas de la astenia primaveral. No se trata de una enfermedad ni requiere fármacos para tratarla: es un trastorno pasajero, que según la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), se supera en pocos días.

 

Las principales afectadas son las mujeres y, en algunas ocasiones, los pacientes suelen confundir los síntomas con los de una depresión, sin embargo, el proceso depresivo es mucho más profundo y duradero.

 

Ya se sabe aquello que se dice de “la primavera la sangre altera”, por la revolución hormonal que supone, pero además, sus consecuencias pueden ser más desagradables cuando inciden negativamente en nuestro ánimo.

 

El antídoto contra la astenia primaveral es sencillo: lleva una vida saludable y la astenia será cuestión de días.

 

¿Quieres saber cómo reducir los síntomas de este trastorno? No te pierdas nuestra galería.

 

 

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