Beber café no perjudica la salud

Es una de las bebidas más populares, casi un rito, un símbolo o un acto social. Tomar un café es, para muchos, un hábito diario casi indispensable que además, según recientes investigaciones, es bueno para salud.

beber cafe

Es una de las bebidas más populares, casi un rito, un símbolo o un acto social. Tomar un café es, para muchos, un hábito diario casi indispensable que además, según recientes investigaciones, es bueno para salud.

 

Muchos son los efectos negativos que se han atribuido al consumo diario de café, sin embargo, un reciente estudio de Instituto Nacional del Cáncer (NCI) de Estados Unidos echa por tierra esos argumentos y asegura, incluso, que tomar unas tres tazas de café al día puede reducir el riesgo de muerte en un 10%.

 

Los investigadores realizaron este estudio entre hombres y mujeres de entre 50 y 71años que en 2005 contestaron cuestionarios sobre sus hábitos. Durante los años posteriores se hizo un seguimiento de los historiales clínicos de esos pacientes y de los fallecimientos que se produjeron. Los resultados concluyeron que las personas que tomaban café habitualmente eran menos propensas a morir de enfermedades respiratorias, del corazón o ataques cerebrales.

 

Sin embargo, los investigadores han querido recalcar que los motivos por los que el café ayuda a vivir más no están claros y que el café contiene más de mil compuestos, pero solo se han estudiado con mayor profundidad los efectos de la cafeína. Dato poco concluyente si tenemos en cuenta que la investigación no arroja diferencias entre los consumidores de café descafeinado o con cafeína.

 

A pesar de no tener datos concluyentes sobre los efectos longevos del café, lo que sí concluyen estos investigadores es que no es perjudicial para la salud.

 

El café tiene diversas propiedades beneficiosas para el organismo. ¿Quieres conocer cuáles son? No te pierdas nuestra galería.

 

 

 

Continúa leyendo...

CONTENIDOS SIMILARES

COMENTARIOS