Cardiofitness variado, ¡no te aburras!

Échale imaginación y aprende nuevos ejercicios para practicar cardiofitness, sacándole el máximo de partido

Cardiofitness

¿Prácticas el cardio? Entre otros muchos beneficios, el ejercicio cardiovascular mejora tu capacidad de procesar el oxígeno, facilita a tu corazón la tarea de impulsar la sangre por todo tu cuerpo y quema muchas calorías. Y si lo llevas a cabo en forma de fitness los beneficios se multiplican, porque, entre otras cosas, te resultará más fácil y menos aburrido.

 

Pero no pienses que el cardiofitness sólo es bicicleta o cinta estática. Sigue esta tabla de 4 ejercicios, verás que es muy divertido. Además, cada uno de ellos está orientado a mejorar un aspecto del cuerpo, ¿comenzamos?

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