¿Cómo se ponen en forma las celebrities?

Igual que tú, las celebrities también tienen sus problemas para ponerse en forma. ¿La solución? Buscar el deporte que más te guste y no darte por vencida.

celebrities en forma

Igual que tú, las celebrities también tienen sus problemas para ponerse en forma. ¿La solución? Buscar el deporte que más te guste y no darte por vencida.

 

Así lo hacen ellas para mantener esos cuerpos de infarto que vemos en las alfombras rojas: Madonna, Cameron Diaz, Renée Zellweger o Pink son algunas de la celebs más deportistas, casi adictas al gym.

 

El yoga, el pilates o el jogging son los deportes estrella entre las famosas. ¿Y los tuyos? ¿Coincides con ellas? Además de realizar ejercicio físico, debes cuidar tu alimentación para mantener una figura sana y saludable.

 

Una alimentación equilibrada y ejercicio moderado son las claves para disfrutar de un cuerpo y una mente sana. Además, no olvides mantenerte hidratada a diario. Los dos litros de agua recomendados son imprescindibles para tu cuerpo y el día que hagas ejercicio es recomendable que tomes una cantidad mayor.

 

¿Quieres saber cómo se ponen en forma las celebrities más populares? Repasamos sus ejercicios favoritos en nuestra galería: "Rutinas de entrenamiento de las celebrities". Descubre a cuál te pareces más y copia sus métodos.

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