Deportes que mejoran la vida sexual

En general, hacer ejercicio nos mantiene en forma, activos y nos hace gozar de un buen estado de salud, cosa que repercute también en nuestra vida sexual. Sin embargo, hay deportes más recomendados para mejorar la faceta íntima.

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En general, hacer ejercicio nos mantiene en forma, activos y nos hace gozar de un buen estado de salud, cosa que repercute también en nuestra vida sexual. Sin embargo, hay deportes más recomendados para mejorar la faceta íntima.

 

Fortalecer la zona abdominal y la espalda, por ejemplo, ayuda a ganar en fuerza y estabilidad, lo que facilita probar diferentes posturas sexuales en los encuentros íntimos. Los ejercicios aeróbicos, además, mejoran el riego sanguíneo y la circulación, en todo el cuerpo, lo que incluye el clítoris, potenciando, de esta manera, la función sexual femenina.

 

Deportes como el yoga o el pilates ayudan a mejorar y fortalecer el suelo pélvico, que suele debilitarse mucho después de los embarazos y el parto. Un suelo pélvico fuerte y ejercitado favorece una mejor calidad de las relaciones sexuales y los orgasmos. Además, hacer deporte hace que se generen más endorfinas y testosterona, en el caso de los hombres, por lo que aumenta el apetito sexual.

 

¿Quieres saber qué deportes son los que más beneficios aportan a la vida sexual? No te pierdas nuestra galería: 5 deportes para tener mejor sexo.

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