Ejercicio en otoño: correr con lluvia

Días de otoño, de caída de la hoja y de lluvia. Para mucha gente, sin embargo, el agua no es un inconveninete para salir a correr.

correr lluvia

Días de otoño, de caída de la hoja y de lluvia. Para mucha gente, sin embargo, el agua no es un inconveniente para salir a correr.

 

Lo cierto es que, si disponemos de una equipación apropiada, no tenemos que quedarnos sin ir a correr solo porque llueva, de hecho, hay mucha gente para la que correr en días lluviosos es una motivación extra.

 

Zapatillas antideslizantes, ropa impermeable, braga o pañuelo para proteger la garganta… si no quieres que la lluvia fastidie tu carrera y acabe pasando factura a tu salud, elige el material adecuado.

 

Además, es recomendable utilizar un cortaviento para protegernos del viento y la lluvia. Una gorra o visera también es básica, ya que impedirá que el agua entre en los ojos.

 

¿Quieres saber qué necesitas para correr con lluvia? No te pierdas nuestra galería Material para correr con lluvia.

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