Ejercicio en otoño: lugares perfectos para ponerse en forma

Si eres de las que piensa que el otoño es para meterse en casa y hacerse buena amiga del sofá, te equivocas.

lugares ejercicio

Si eres de las que piensa que el otoño es para meterse en casa y hacerse buena amiga del sofá, te equivocas. Eso vale para algún día, pero hay infinidad de actividades al aire libre para disfrutar de esta estación del año.

 

Debemos tener en cuenta que hacer ejercicio no es un objetivo únicamente para perder peso, de hecho, mantenerse en forma y hacer algo de deporte es un hábito saludable que ayuda a tener mejor calidad de vida.

 

¿Solo porque haga más frío te vas a recluir y dejarte llevar por el sedentarismo? Hay muchos lugares perfectos para disfrutar del ejercicio en otoño: el parque con su nuevo colorido de los árboles, el gimnasio para evitar el frío o la lluvia, ir a la montaña, las calles de la ciudad… elige el escenario que te sea más cómodo y dale vida a tu cuerpo.

 

Si miramos el lado positivo, el otoño nos permite hacer ejercicio en la calle sin pasar tanto calor, disfrutar de nuevos paisajes y nuevas vistas de nuestros lugares favoritos, etc. Todo es cuestión de actitud.

 

¿Quieres saber en qué lugares puedes hacer ejercicio este otoño? No te pierdas nuestra galería: Lugares para hacer ejercicio en otoño.

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