El entrenamiento todo en uno: el CoreBar

Trabajo cardiovascular, fuerza, equilibrio, agilidad… todo en una sola clase y con un solo elemento: el CoreBar, una barra ergonómica de diferentes pesos.

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Trabajo cardiovascular, fuerza, equilibrio, agilidad… todo en una sola clase y con un solo elemento: el CoreBar, una barra ergonómica de diferentes pesos.

El CoreBar llega a los gimnasios españoles, después de probar su eficacia en los Países Nórdicos. Verás pronto los resultados de este entrenamiento, un auténtico “quema-calorías”. Eso sí, tienes que estar dispuesto a retarte a ti misma.

Según nos aseguran, con el CoreBar debes dar un paso por encima de tu zona de confort: “Creemos que es necesario sudar y entrenar duro para estar en forma, al mismo tiempo, el entrenamiento debe ser entretenido”.

El CoreBar es una barra curvada disponible en tres pesos distintos (1, 2 y 3 kilos). Con ella, podrás mantener una postura corporal correcta mientras realizas diferentes ejercicios entrelazados con una coreografía. Las clases duran 60 minutos y combinan movimientos específicos de CoreBar, junto con otros del aerobic, del entrenamiento de resistencia, de las artes marciales y del Pilates. Seguirás quemando calorías incluso 48 horas después de cada sesión.

Más información: www.thecorebar.com/espana/

Etiquetas: adelgazar, perder peso

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