En forma con Hot Pilates

Movimientos precisos del pilates unidos a las altas temperaturas. Bajo este concepto nace el Hot Pilates.

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Movimientos precisos del pilates unidos a las altas temperaturas. Bajo este concepto nace el Hot Pilates.

 

Si el Bikram Yoga ya sorprendió por la intensidad de sus ejercicios a una temperatura de unos 40º C, ahora, la última moda, es esta disciplina de pilates caliente que, para sorpresa o disgusto de las peor pensadas, no tiene nada que ver con erotismo ni sensualidad. Ejercicios de pilates a 35 ºC para no parar de sudar, ese es el, para muchos dudoso, encanto de esta disciplina.

 

El secreto de su éxito radica en la combinación de la efectividad de los tradicionales ejercicios de pilates con la gran liberación de toxinas que produce hacer ejercicio a tan elevada temperatura. Además, sus devotos defienden otra ventaja: el calor ayuda a evitar lesiones.

 

¿Quieres saber otros de los puntos a favor de esta modalidad de pilates? No te pierdas nuestra galería:Beneficios del Hot Pilates.

 

Y tú, ¿has probado el Hot Pilates? ¿Qué te parece? Cuéntanoslo en el tema del foro "A sudar con Hot Pilates".

Etiquetas: pilates

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