En forma: encontrar el deporte ideal

No todas tenemos los mismos gustos ni todos los deportes son iguales. Para no abandonar el gym y tirar la toalla lo mejor es buscar nuestro deporte ideal.

deporte ideal

No todas tenemos los mismos gustos ni todos los deportes son iguales. Para no abandonar el gym y tirar la toalla lo mejor es buscar nuestro deporte ideal.

 

Para algunas mujeres lo importante a la hora de hacer ejercicio es la independencia: no seguir los pasos de nadie, no tener horarios fijos y poder escuchar su música mientras lo practican. En esos casos, evidentemente, las sesiones grupales con monitor no son lo más adecuado.

 

Sin embargo, otras mujeres se cansan rápido de la rutina y las máquinas del gimnasio no van con ellas. Otras, prefieren estar en forma al ritmo de la música y para algunas lo mejor es algo que combine relajación y tonificación…para gustos, los deportes.

 

A la hora de elegir la actividad con la que practicar deporte debemos tener en cuenta algunos factores como nuestros gustos, horarios, necesidades, etc.

 

Si quieres saber qué debes tener en cuenta antes de decantarte por un método de entrenamiento, no te pierdas nuestra galería: “Consejos para elegir el deporte ideal”.

Etiquetas: gym

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