Entrenador personal virtual para runners

Maratón de Madrid, Adidas logró reunir a más de 10.500 corredores. El running está más de moda que nunca: es el secreto del cuerpo de celebrities como Anne Hathaway, Eva Longoria o Jessica Simpson.

Adidas

Maratón de Madrid, Adidas logró reunir a más de 10.500 corredores. El running está más de moda que nunca: es el secreto del cuerpo de celebrities como Anne Hathaway, Eva Longoria o Jessica Simpson.

El footing es uno de los deportes más sanos y completos que existen. Además, lo puedes practicar en cualquier sitio y a cualquier hora. Pero… ¿cómo iniciarse?

¿Te imaginas tener un entrenador personal que te marcase los ritmos de entrenamiento? Dispositivos como Mi Coach de Adidas te permitirán personalizar tus entrenamientos: perder peso, aprender a correr, estar en forma, participar en una carrera, antiestrés… Gracias a sus sensores del pulsímetro y acelerómetro, el dispositivo comprobará tu esfuerzo y te hará comentarios e indicaciones audibles en tiempo real. También puedes comprobar en tu ordenador tus estadísticas, programar tu Outlook para marcar tus entrenamientos e incluso recordar tus rutas preferidas. Si te gusta correr con música, puedes sintonizar Mi Coach con cualquier MP3 y también tiene aplicaciones para móvil.

Y para las adictas al iPhone:

Podómetro Pro GPS+: esta app es un podómetro de precisión que cuenta pasos, distancia velocidad, ritmo y calorías quemadas.

Gymgoal: si además quieres hacer ejercicios, descárgate esta app con más de 280 tablas. Te explica cada actividad con animaciones.
Abdominales en 8 minutos: esta app para iPhone te ayudará a mantener tu abdomen a raya. Con vídeos.

Cómo elegir unas zapatillas para running

Los profesionales de Adidas nos explican las diferencias entre las zapatillas para el hombre y para la mujer. El pie femenino es entre un 3 y un 4% más estrecho y con menor volumen, el talón también es menor y las mujeres son más propensas a desarrollar juanetes. También cambia la pisada: la mujer tiene un mayor ángulo, lo que provoca más pronación del pie (pisada hacia el interior) y más cargas en la rodilla.

No te pierdas nuestra galería de zapatillas pensadas directamente para mujeres corredoras.

Etiquetas: adidas, zapatillas

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