Este verano…¡en forma sin salir del agua!

Verano, días de calor, de más ocio y de agua. Las playas y las piscinas se convierten en el principal reclamo para los que buscan un antídoto frente a las altas temperaturas.

ejercicios agua

Verano, días de calor, de más ocio y de agua. Las playas y las piscinas se convierten en el principal reclamo para los que buscan un antídoto frente a las altas temperaturas. ¿Y si cambiamos el gym por el agua?

 

Variar de hábitos y de rutinas es muy recomendable cuando llega el verano para desconectar, sin embargo, eso implica, muchas veces, abandonar hábitos saludables como hacer ejercicio. Sin embargo, piscina, playa y ponerse en forma no están reñidos, si no que son totalmente compatibles.

 

Desde el Coach de Krissia, la instructora de aquagym, Noelia Toledo, nos ofrece unos sencillos y eficaces ejercicios en el agua para tonificar diferentes zonas del cuerpo. No te pierdas nuestra galería “Ejercicios en el agua para tonificar”.

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