Evita la flacidez de los brazos

Estas apps son las mejores para evitar la flacidez de los brazos. Trata de hacer los ejercicios con un poco de peso y así lograr mejores resultados, si no con tu propio peso es suficiente. Visto en Marie Claire México.

Evita la flacidez de los brazos

Compatibles para smartphones y tablets:

MY BOXING COACH PRO: Tendrás un entrenador virtual que te hará sudar como si estuvieras en el ring. Las características de entrenamiento de esta app mejorarán tus habilidades, coordinación, fuerza y resistencia. Por otro lado, te da seguimiento de todos los entrenamientos realizados, medidas del cuerpo y órganos vitales. La interfaz gráfica es interactiva. Tiene un costo de 1.99 dólares.

DAILY ARM WORKOUT: Sirve como entrenamiento diario con rutinas que duran de cinco a 10 minutos. Es desarrollado y demostrado por un entrenador personal certificado, y el gasto de sólo unos minutos al día puede fortalecer y tonificar los brazos, el pecho y los hombros. No se necesita conexión a internet y es gratuita.

ARM WORKOUTS: La aplicación está diseñada para lograr avances considerables en 12 días. Cuenta con 20 ejercicios eficaces de brazo. También se puede hacer un plan simple y eficaz de forma automática de acuerdo a tu información personal. Con sólo dos días a la semana, en seis semanas, le dirás adiós a los brazos gordos y flácidos. Así que, ¿qué estás esperando? Sólo tienes que descargar y empezar tu plan. Tiene un costo de 1.99 dólares.

INSTANT ARMS TRAINER: Ofrece más de 100 ejercicios diferentes específicos para brazos. Te mide el antes y el después de tu frecuencia cardíaca para poder ver el progreso y mejorar tu rendimiento. Puedes diseñar un plan personalizado para alcanzar más rápido tu meta. Es gratuita.

FIVE MINUTE CHEST AND ARMS: ¿Quieres recibir un entrenamiento para tonificarel pecho y los brazos, pero no tienes tiempo?Todas las sesiones son programadas conperíodos de descanso y con duración de cincominutos, para obtener máximos resultados. Encada sesión, hay un objetivo específico que lograr,que varía dependiendo tu progreso. Es gratuita.

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