Hula hop para reducir tu cintura

Para adelgazar hay que pasar por el aro, pero no pienses mal, por uno en concreto: el hula hop.

hula hop

Para adelgazar hay que pasar por el aro, pero no pienses mal, por uno en concreto: el hula hop.

 

Es una actividad divertida, fácil y barata: bailar el hula hop no es cosa de la infancia. Si quieres reducir tu cintura empieza a mover tus caderas y haz girar el aro.

 

Los ejercicios con hula hop, también conocido como hula hula, se utilizan como parte de un entrenamiento aeróbico.

 

El ritmo de la música y la destreza para evitar que el aro caiga al suelo hacen que nos parezca un juego que nada tiene que ver con ponernos en forma, pero todo lo contrario. Con esta sencilla actividad logramos quemar la grasa localizada en el abdomen y ayuda a conseguir la deseada “cinturita de avispa”.

 

Vuelve a la infancia y modela tu cintura a golpe de aro. ¿Quieres saber más beneficios de la gimnasia con aro? No te pierdas nuestra galería.

 

 

Etiquetas: adelgazar

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