Jugar al tenis: errores más habituales

Descargar adrenalina y ponerse en forma a golpe de raqueta es una buena opción. El tenis es un deporte completo, eficaz y competitivo.

mujer tenis

Descargar adrenalina y ponerse en forma a golpe de raqueta es una buena opción. El tenis es un deporte completo, eficaz y competitivo.

 

Tonificar brazos, piernas, ganar fuerza en las extremidades, perder peso, potenciar la agilidad y la velocidad, mejorar la coordinación… si nos ponemos a enumerar los beneficios que tiene el tenis sobre la salud, nos sale una amplia lista.

 

Jugar al tenis en plan profesional o para poder participar en competiciones, requiere llevar mucho tiempo practicando, ya que se trata de un deporte muy técnico que no es fácil de dominar si no se está bien familiarizada con él.

 

Sin embargo, el tenis es una buena manera de hacer ejercicio, aunque no sea a niveles competitivos, ya que trabaja todo el cuerpo.

 

La forma de coger la raqueta, de colocarnos en la pista, de acompañar el cuerpo al sacar… todo influye en nuestra técnica de juego, pero hay errores que son muy habituales a la hora de lanzarse a la pista de tenis. ¿Quieres saber cuáles son? No te pierdas nuestra galería:Errores habituales al jugar al tenis.

Etiquetas: perder peso

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