Vacaciones + Yoga = Bienestar

Cambia de rutina y baja a la playa a practicar yoga, sus beneficios mejoran con la tranquilidad que nos da el mar

Yoga en la playa

Llevas todo el año yendo al gimnasio y te sientes muy bien contigo misma, pero es llegar las vacaciones y abandonar los buenos hábitos, para cometer excesos que acabarán pasándote factura.

 

No confundas. Si tienes la suerte de vivir en un lugar de costa o estás planeando pasar tus días libres cerca de la playa puedes aprovechar para hacer yoga. Además de no perder la forma, te ayudará a relajarte, y en vez de volver a la ciudad hecha polvo, te sentirás llena de energía y completamente renovada.

 

Apúntate al nuevo concepto de vacaciones y bienestar, y empieza por estas asanas, ¿algo mejor que revitalizar el cuerpo y la mente mirando al mar?

Etiquetas: yoga

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