Las actividades que más calorías queman

Hacer ejercicio, sea cual sea, siempre es beneficioso para la salud. Sin embargo, hay actividades que queman más calorías que otras. ¿Sabes cuáles son?

quemar calorías

Hacer ejercicio, sea cual sea, siempre es beneficioso para la salud. Sin embargo, hay actividades que queman más calorías que otras. ¿Sabes cuáles son?

 

No todos los deportes o las actividades del gimnasio tonifican las mismas zonas del cuerpo ni tienen los mismos resultados. Según los músculos que quieras trabajar deberás decantarte por unos ejercicios u otros.

 

Piernas, abdomen, glúteos, brazos… los efectos que buscamos en una actividad física son diferentes, pero, en la mayoría de los casos, modelar nuestra silueta y bajar de peso es lo más común.

 

Si lo que deseas es adelgazar y quemar calorías, hay actividades con las que lo conseguirás más fácilmente. Descúbrelas en nuestra galería.

 

 

Etiquetas: adelgazar, gimnasio

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