Lo que nunca debes llevar al gym

“Yo para ir al gimnasio me pongo cualquier trapito”. Además de que, en la mayoría de los casos, no es cierto, tampoco es recomendable.

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“Yo para ir al gimnasio me pongo cualquier trapito”. Además de que, en la mayoría de los casos, no es cierto, tampoco es recomendable. La ropa deportiva debe permitirnos libertad en los movimientos y ser cómoda.

 

Debemos tener claro que, cuando vamos al gimnasio, el objetivo principal es hacer ejercicio y ni los vestuarios son una pasarela ni se va a desplegar la alfombra roja cuando entres, por lo que deja tus mejores galas en casa y preocúpate por ir cómoda.

 

Si eres de las que van al gimnasio directamente desde el trabajo, es muy normal que vayas con tacones y vaqueros, pero, lógicamente, necesitarás una bolsa de deporte en la que llevar la ropa para hacer ejercicio y las deportivas.

 

Seguro que alguna vez has visto, cuando llega el verano, que muchas mujeres van al gym con piratas o shorts y sandalias: ese calzado no es nada recomendable para realizar actividad física. Las zapatillas de deporte son fundamentales para hacer ejercicio, ya que llevar un calzado viejo, que no sujete bien el tobillo o que no permita amortiguar la pisada puede provocarnos molestias en los pies que, a la larga, acaben derivando en lesiones. Desde zapatillas que mejoran la silueta hasta zapatillas especiales para runners, la gama es muy amplia… ¡elige la que mejor se adapte a ti!

 

Los colgantes, pulseras, pendientes largos y adornos varios tampoco son adecuados cuando vamos a ponernos en forma: no nos hacen falta y, además, pueden engancharse en alguna máquina y ocasionarnos problemas.

 

El agua es tu compañera indispensable de fatigas, físicas en este caso, pero si decides llevarla en una botella de cristal no es una buena idea. Lo mejor es que la botella sea de plástico para evitar que se rompa y nos cortemos o hiramos a algún compañero.

 

La bolsa de deportes tiene que cumplir dos requisitos fundamentales: ser cómoda y tener espacio para la ropa de recambio. Olvídate de pequeños y glamurosos bolsos que son poco funcionales. Puedes echar un ojo a nuestra galería “bolsas para ir al gym”.

 

Si quieres evitar que en el gimnasio se te conozca por lo inapropiado de tu vestimenta o tus complementos para hacer ejercicio, no te pierdas nuestra galería.

 

 

Etiquetas: gimnasio

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