Los beneficios del mar para la salud

Las vacaciones en la playa son sinónimo de desconexión y relajación para muchos, práctica de deportes acuáticos para otros… lo que suele pasar desapercicbido es que al agua del mar se le pueden sacar otras utilidades.

agua del mar

Las vacaciones en la playa son sinónimo de desconexión y relajación para muchos, práctica de deportes acuáticos para otros… lo que suele pasar desapercicbido es que al agua del mar se le pueden sacar otras utilidades.

 

¿Sabes que el agua del mar tiene numerosos beneficios para la salud? De hecho, la talasoterapia consiste en aprovechar las propiedades del agua marina con fines terapéuticos. La riqueza del mar en minerales como el sodio, el potasio o el calcio hace que tenga efectos positivos sobre la circulación sanguínea, ya que al entrar en el mar hay diferencia de presión entre el fondo, en el que tenemos los pies y la parte superior del cuerpo, lo que activa la circulación de la sangre.

 

El agua del mar también reduce la tensión arterial porque en la playa nos encontramos a nivel de altitud cero, tenemos más oxígeno y eso hace que baje la tensión.

 

Si tienes dolores de articulaciones, un baño en el mar también es una opción muy saludable: tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que ayuda a reducir esas molestias. Así que ya sabes, cuando vayas a la playa, date un buen baño: además de refrescarte estarás beneficiando tu salud.

 

¿Quieres saber más beneficios del agua marina? No te pierdas nuestra galería: 5 beneficios del agua del mar para la salud.

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