Móntate un gimnasio en casa

Si la pereza, la lejanía o la timidez te impiden acudir a un gimnasio a ponerte en forma, aquí tenemos la solución para ti. Sea cual sea tu excusa, tu objetivo o tu problema, a continuación verás los mejores aparatos para organizarte el gym en tu propia casa. ¡Incluso para rejuvenecer!

Recurre a un ciberentrenador

Para ponerse en forma en poco tiempo sin riesgo de lesiones, lo más seguro es confiar en un entrenador personal. A través de Internet cuentas con páginas como www.cuidatelux.com o www.estarenforma.net, que ofrecen además un seguimiento on line para prepararte tablas de ejercicios y hacer un mantenimiento exhaustivo de tus avances.

No te pierdas la galería con los aparatos que no pueden faltar en tu gym.