Movimientos de boxeo para ponerse en forma

No todas las mujeres se ven practicando boxeo: les parece violento, intenso o, simplemente, no les llama la atención. Sin embargo, debes saber que hay ejercicios y movimientos típicos del boxeo que pueden ayudarte a estar en forma.

movimientos boxeo

No todas las mujeres se ven practicando boxeo: les parece violento, intenso o, simplemente, no les llama la atención. Sin embargo, debes saber que hay ejercicios y movimientos típicos del boxeo que pueden ayudarte a estar en forma.

 

Correr, subir escaleras como Rocky o aprender algunos de los golpes más sencillos que se utilizan al boxear es una buena manera de hacer ejercicio, ya que el entrenamiento de los boxeadores es de los que más calorías queman y más ayudan a tonificar y definir el cuerpo.

 

No hace falta subirse a un ring para practicar algunos golpes de boxeo, ni tienes que entrenar con saco, simplemente incorpora algunas de las rutinas de los boxeadores en tu entrenamiento y sácales partido.

 

¿Quieres ver qué ejercicios de boxeo puedes añadir a tu entrenamiento? No te pierdas nuestra galería 5 ejercicios de boxeo para estar en forma.

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