Música para tus oídos, salud para tu cuerpo

La música amansa a las fieras. Todas hemos oído esta frase alguna vez y para nadie es un secreto que la música tiene un efecto directo sobre nuestro ánimo. Sin embargo, su poder va más allá: la música puede ser el mejor antídoto contra el dolor.

Musicoterapia

La música amansa a las fieras. Todas hemos oído esta frase alguna vez y para nadie es un secreto que la música tiene un efecto directo sobre nuestro ánimo. Sin embargo, su poder va más allá: la música puede ser el mejor antídoto contra el dolor.

 

La musicoterapia aprovecha la capacidad de relajación que tiene la música y trata de hacer que el paciente exprese emociones sin palabras.

 

Decir que la música simplemente relaja, sería quedarnos muy cortos: el ritmo musical hace que nuestro cuerpo libere más endorfinas, por lo que la sensación de bienestar no es solamente algo psíquico.

 

¿Tienes mala memoria? Te interesará saber que la música ayuda a mejorar la concentración, a dar rienda suelta a tu imaginación y es un perfecto estimulante para la memoria. Practicar ejercicios de musicoterapia nos ayuda a tener mayor control sobre ciertas funciones de nuestro organismo como el ritmo de nuestra respiración, el pulso sanguíneo e, incluso, la secreción de determinadas hormonas.

 

Si eres de las que subestima el poder de la música, quizá te haga cambiar de idea los beneficios que puede tener sobre tu salud. No te pierdas nuestra galería “Salud a prueba de música”.

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