¿Sabes cómo correr bien?

Seguramente al leer esta pregunta pienses: “sencillo, un pie, luego el otro y ritmo”. Así es, correr no es un misterio para nadie, sin embargo, hay técnicas para que tu carrera y tu forma de correr sean mejores.

correr bien

Seguramente al leer esta pregunta pienses: “sencillo, un pie, luego el otro y ritmo”. Así es: correr no es un misterio para nadie, sin embargo, hay técnicas para que tu carrera y tu forma de correr sean mejores.

 

Para empezar a correr simplemente hacen falta ganas, fuerza de voluntad, ropa y material adecuado. Que tengas mayor o menor resistencia o tu ritmo sea más o menos rápido es otra cosa, pero el hecho de correr en sí mismo, no tiene mayor complicación, ¿o sí?

 

¿Te has planteado si tu zancada es la correcta? ¿Sabes qué hacer con los brazos para favorecer tu carrera?

 

Te damos algunos consejos sobre cómo correr correctamente en nuestra galería.

 

 

Etiquetas: correr, empezar a correr

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