Síndrome premenstrual: ¿imposible evitarlo?

Son muchas las mujeres que padecen el denominado síndrome premenstrual y sus síntomas, además de ser molestos, pueden llegar a afectar a sus rutinas diarias.

Lo padecen aproximadamente el 80% de las mujeres en edad reproductiva y suele aparecer entre 7 y 15 días antes de la menstruación. La mayor parte de las mujeres que padecen los dolores pre-menstruales los aceptan con resignación y gran parte de ellas no recurre a ningún método para aliviar las molestias.

Hinchazón, tristeza, ansiedad, dolores musculares…los síntomas son muy variados y, en la mayoría de los casos, se asemejan mucho a los dolores de la regla.

Los expertos aseguran que la fitoterapia es una buena opción para calmar los síntomas: existen productos de origen vegetal y vitaminas naturales que son muy efectivos para estos casos. Pueden encontrarse en herbolarios y no tienen efectos secundarios.

Sin embargo, es mejor consultar a un experto antes de optar por uno de estos remedios y, si los dolores son persistentes e intensos, lo más aconsejable es acudir al médico para descartar otras patologías.

¿Quieres saber cuáles son los síntomas premenstruales más frecuentes? No te pierdas nuestra galería “Síntomas del síndrome premenstrual”.