Vuelta al gimnasio

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El mejor fitness quemagrasas: el hit

Cuenta atrás para el verano. El tiempo corre en tu contra y ya es hora de –realmente- sudar la camiseta. Vamos a hablar del fitness de alta intensidad o lo que algunos...

Así se entrena Karlie Kloss

Es la nueva imagen de Nike y nos muestra una tabla de entrenamientos que también podrás encontrar en la app Nike Trainig Club (disponible para iPhone y Android). Comen...

Así esculpe su cuerpo Elsa Pataky

Acaba de tener gemelos y, en menos de dos meses, vuelve a lucir unas abdominales envidiables. ¿Quieres saber los secretos de Elsa Pataky? Antes de seguir leyendo, una ...

Quédate colgada del aeropilates

Probamos durante tres meses una nueva variante que nos ha hecho quedarnos literalmente “colgadas” del pilates: apúntate a la fiebre aerogym.

El SUP Yoga: asanas de surf

Después del boom del paddle surf, las celebs han avanzado en sus clases: ahora el yoga y el pilates se imparte en una tabla de SUP.

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