Curiosidades sobre el Rebel Yoga
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Activos
El secreto de las sesiones de Rebel Yoga radica en tener a los asistentes activos todo el tiempo. No mantiene las posturas durante largos ratos, si no que apuesta más por cambiar de posturas más rápido y hacer más ejercicios en el mismo tiempo.
Y además
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Trabajo físico
El Rebel Yoga relega a un segundo plano la parte espiritual que suele ir vinculada al yoga. Se centra mucho más en el trabajo físico, desarrollo y tonificación de todo el cuerpo.
Y además
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Espiritualidad
El Rebel Yoga no implica renunciar por completo a la espiritualidad, defiende más bien la idea de que cada uno lo “sienta” o “viva” a su manera, ya que ese aire de meditación puede alejar a algunas personas de la práctica del yoga.
Y además
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Perder peso
Otro de los puntos fuertes del Rebel Yoga es que está muy orientado a la pérdida de peso mediante ejercicios muy concretos.
Y además
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Críticas
La idea de dejar en un segundo plano la espiritualidad del yoga ha hecho que el Rebel Yoga y su creadora, Tara Stiles, reciban muchas críticas de los yoguis más puristas, que defienden que la práctica del yoga es mucho más que ejercicio físico: es una filosofía de vida.
Y además
