Evita las lesiones más frecuentes entre los corredores

Las lesiones que aparecen con mayor frecuencia al practicar running son las que se producen debido a la repetición continua de impactos contra el suelo, ya que la carrera no es otra cosa que una sucesión de saltos. Otras pueden venir provocadas por torceduras o traumatismos. Si vas a empezar a correr, toma nota de los consejos de nuestros entrenadores personales.

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