Empieza ya con el HIIT para preparar la Operación Bikini

El entrenamiento HIIT o de alta intensidad quema calorías a la vez que tonifica. Con apenas 30 minutos al día de entrenamiento y un circuito de 5 ejercicios observamos resultado en 2 meses.

Ejercicios que no pueden faltar en un entrenamiento a alta intensidad

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