Clase de yoga con Montse Pla: la postura del cuervo

Conocerás a Montse Pla (hija de Beatriz Carvajal) por sus papeles en series como Amar en tiempos revueltos, Compañeros y Hospital Central. Ahora hace un parón en su gira de teatro para entrenar con Marie Claire. No te pierdas nuestra masterclass de yoga con la actriz.

La asana del cuervo es ideal para lograr equilibrio. Mira cómo se hace y entrena para mantener la postura durante 20 segundos: además de mejorar tu equilibrio, fortalecerás brazos y muñecas, aumentarás tu concentración mental y fortalecerás todos los músculos de la espalda.

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