Ejercicio en casa: tonificar las piernas Ponerse en forma no se consigue solo en el gym. Te ayudamos a hacer ejercicio en casa. Cristina Cantudo 20/02/2013 20/02/2013 Danza oriental, un baile muy sensual Estiramientos de espalda: extensión, rotación y... Pole Dance: acrobacias Estiramientos de cuello: parte anterior del cuello Estiramientos de espalda: semicírculo Danza oriental: los brazos Ponerse en forma no se consigue solo en el gym. Te ayudamos a hacer ejercicio en casa gracias a los profesionales de Trainido. Con unas simples escaleras lograrás tonificar y fortalecer tus piernas.
