Video
Estiramientos de espalda: el triángulo
Un estiramiento con el que trabajamos toda la espalda. Es fundamental hacerlo poco a poco y acompasando los movimientos con la respiración.
Un estiramiento con el que trabajamos toda la espalda. Es fundamental hacerlo poco a poco y acompasando los movimientos con la respiración. Marta Sánchez, profesora de la escuela de baile Flow, nos da las claves para hacerlo bien.
Más estiramientos de espalda:
- Extensión
- Semicírculo
- Flexión y extensión
- Extensión, rotación y oblícuos
