Nutrición

Nutrición y Alimentación en Marie-Claire.es. Noticias y consejos sobre alimentos que influyen en tu salud y bienestar físico, menús rápidos y sanos.

15 razones para comer (aún más) manzanas

Saludable, sabrosa, saciante... ¡lo tiene todo! Si no forma parte de tu frutero básico, te damos más motivos para inc...

Alimento muy saludable nutricionalmente, te explicamos por qué deberías incluirlo en tu dieta diaria, sea cual sea tu...

El atún es un alimento rico en ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales, por lo que aporta muchos beneficios a nu...

Los alimentos ricos en betacarotenos y vitamina C son los mejores de cara al verano. ¡Incluyelos en tu dieta para con...

Te avisamos, ¡compra piña! Será tu aliado extra para perder esos kilos que se te resisten.

Hemos entrevistado a sus CEOs y a diversos nutricionistas para averiguar cuáles son las mejores, con qué criterios op...

Las frutas son sanas y necesarias, sin embargo, la hay que tienen menos calorías que otras. Te ayudamos a elegir.

¿A la hora de adelgazar, conviene el plátano, la manzana o la naranja? Te desvelamos las frutas menos calóricas que p...

¿Has hecho la dieta de la piña? ¿Quieres perder unos kilos a base de cenar frutas? Una experta en nutrición nos expli...

El reto está en no engordar pero seguir comiendo de manera saludable y templar la ansiedad. Así que tenemos una idea,...

Una dieta equilibrada reportará mayores beneficios al organismo a largo plazo que una de las (mal) llamadas ‘milagro’.

Marta Sánchez deseaba estar en su peso para las giras de verano. Y lo consiguió gracias al método PNKDefine, de Prono...

Llega la media tarde y el hambre entra en acción. Es la hora de merendar y nos apetece algo diferente, fácil de prepa...

En primavera comienza la temporada de aguacate, que se prolonga hasta comenzar el otoño. ¡Conoce 12 razones de peso p...

Disfruta de una de las etapas más plenas de la vida. La nutricionista Julia Jiménez nos contó cómo un estilo de vida ...

Conoce los efectos psicológicos y sociales directos e indirectos que la enfermedad va a provocar en la mayoría de la población.

¿Es seguro mantener relaciones sexuales mientras dure la pandemia? ¿Cómo puedo mantener una relación en un momento como este? ¿Qué precau...

Contenido de