Nutrición

Nutrición y Alimentación en Marie-Claire.es. Noticias y consejos sobre alimentos que influyen en tu salud y bienestar físico, menús rápidos y sanos.

Las siete cenas ligeras de la semana

Como cada semana, te contamos cómo puedes mejorar tu vida con siete cenas sanas, ricas y equilibradas.

Siete ideas para cenar sabroso, ligero y sano.

Te echamos una mano para que tu vida sea más #healthy

Vegetariana, nutritiva y deliciosa, así es la cocina de Chloé Sucrée, más conocida en redes como Being Biotiful

Porque todo comienza en la mesa, sigue estas cuentas si quieres llevar una estilo de vida más saludable

La vida es así.

Entérate ya: no existen alimentos buenos o malos, sino formas de estilo de vida más o menos correctas. Atenta a lo qu...

Con la llegada de la Navidad, sabemos que vienen los polvorones, los dulces, los turrones y sobre todo lo que más tem...

Muchas bebidas (y algo de comida) con las que meterse en el bolsillo al gourmet más exigente será pan comido.

Si no quieres pasarte de la raya estas Navidades... sigue estos consejos

Llega la Navidad, las celebraciones, los excesos y…las calorías. Estas fiestas pueden ser muchas cosas pero, desde lu...

Cada 1 de diciembre se celebra el #EatRedAppleDay. Pero, comer una manzana al día ¿es tan bueno como dicen?

No es un café, pero te ayuda a despetartarte; tampoco es un zumo, pero contiene una gran cantidad de nutrientes, vita...

¿Quieres sorprender a tu pareja con una cena romántica? Te contamos todo lo que necesitas saber para preparar un menú...

Que las fiestas de Navidad no te pasen factura. Estas son algunas de las claves para comer bien y no traumatizar tu c...