Cenas rápidas y ligeras: tres recetas sanas, exprés y light con aguacate
Si no sabes qué hacerte para cenar o cómo sorprender a tus amigas en casa te proponemos estas recetas facilísimas con...
Nutrición
Nutrición y Alimentación en Marie-Claire.es. Noticias y consejos sobre alimentos que influyen en tu salud y bienestar físico, menús rápidos y sanos.
Ideas para tomar postres ligeros (y deliciosos) sin abusar de las calorías
Cuando tienes antojo de dulce pero no quieres abusar, en exceso, de alimentos con gran aporte calórico necesitas un p...
Adelgazar sin dieta: estas son las ensaladas más apetecibles, ligeras y que compensarán los excesos
Te damos las claves de alimentación para no aburrirte en tu operación vida sana y te recomendamos aquellas verduras y...
10 trucos para adelgazar sin hacer dieta
¿Quieres perder peso sin estar a dieta? La experta Laura Parada nos da unos tips sencillos, pero muy efectivos para b...
¿Adelgazar comiendo? Estos alimentos queman calorías
¿Buscas alimentos que te ayuden a perder peso? Te hablamos de los más aconsejables.
Cocina fitness: 3 desayunos diferentes y deliciosos con avena
¿Quieres comer fitness? Sí, como lees. Sano, delicioso y muy divertido. Para ello te proponemos tres maneras diferent...
10 cambios sencillos en la dieta que ayudan a perder peso
Hay pequeños cambios que podemos introducir en nuestro plan de alimentación que ayudan a perder peso. ¿Te animas a pr...
¿Conoces los secretos del café verde para adelgazar?
El café verde ha demostrado tener muchos beneficios para la salud. Tiene un efecto antiedad, reduce la grasa corporal...
¿Qué son 200 calorías? El picoteo que arruina tu dieta en imágenes
Porque sabemos que una imagen vale más que mil palabras, aquí tienes una lista de las calorías que tienen algunos de ...
¿Qué comer para acelerar tu metabolismo y adelgazar más rápido?
A partir de los 30 años, notarás cómo engordas con más facilidad y no tienes tanta energía en tus entrenamientos. Aqu...
¿Puedes comer grasa si estás a dieta? Te explicamos por qué comerla te ayudará a adelgazar
¿Quieres quemar grasa sin pasar hambre y comiendo bien? Aquí te dejamos una lista de 12 hábitos para quemar grasa y n...
Consejos para iniciarte en la vida sana, comer mejor y adelgazar
¿Quieres comer mejor y perder peso sin hacer dieta? Si estás pensando en adelgazar de la forma más sana y sin esfuerz...
Estos son los regalos de Navidad para acertar con los más gourmet y sibaritas
Muchas bebidas (y algo de comida) con las que meterse en el bolsillo al gourmet más exigente será pan comido.
Esto es lo que deberías comer según la fase del ciclo menstrual en la que te encuentres
¿Sabías que la alimentación es fundamental para regular los cambios hormonales?
10 consejos para depurar el organismo después de un atracón navideño
¿Sabes cómo depurar el organismo después de las grandes comilonas de Navidades? Te ayudamos.
