Nutrición

Nutrición y Alimentación en Marie-Claire.es. Noticias y consejos sobre alimentos que influyen en tu salud y bienestar físico, menús rápidos y sanos.

5 cambios en la dieta que ayudan a perder peso

Hay pequeños cambios que podemos introducir en nuestro plan de alimentación que ayudan a perder peso. ¿Te animas a pr...

Una dieta equilibrada reportará mayores beneficios al organismo a largo plazo que una de las (mal) llamadas ‘milagro’.

Las recetas saludables, sencillas y repletas de vitaminas siempre son bienvenidas.

¿Te parece un quebradero de cabeza prepararte cada día el tupper para comer fuera de casa? Siempre hay recetas saluda...

Es tiempo de ensaladas y echarle imaginación es imprescindible para que comer sano no resulte aburrido. Te damos 5 re...

Siete cenas sabrosas y bajas en calorías para mantener el tipo

¿Quieres quemar grasa sin pasar hambre y comiendo bien? Sigue nuestra guía y adopta buenos hábitos desde ya.

¿Cansada de llevar todos los días lo mismo en tu tupper? Te damos ideas para recetas originales y sanas... copíalas e...

Hablamos con el autor de "Come comida real" sobre qué es, verdaderamente, comida sana (más allá de lo que p...

Dicen que es la comida más importante del día y por eso debes cuidarla. Te contamos cómo.

Como siempre, buscamos las mejores recetas para cenar ligero, rico y sano.

La OMS considera al azúcar el nuevo tabaco. Cada vez más gente sufre verdadera dependencia, un problema que puede aca...

La OMS ha alertado de que cada vez se producen más casos de infección por anisakis, y España es el país europeo donde...

Como cada semana, te contamos cómo puedes mejorar tu vida con siete cenas sanas, ricas y equilibradas.

Siete ideas para cenar sabroso, ligero y sano.