Nutrición

Nutrición y Alimentación en Marie-Claire.es. Noticias y consejos sobre alimentos que influyen en tu salud y bienestar físico, menús rápidos y sanos.

Pipas de girasol: todo lo que pueden hacer por tu salud, tu piel ¡y tu pelo!

Por su riqueza en nutrientes, aportan energía y ayudan a regular el estado de ánimo. Además, mejoran el estado de la ...

Como siempre, buscamos las mejores recetas para cenar ligero, rico y sano.

Este alimento destaca por múltiples propiedades y por ser el perfecto aliados para ayudarnos a afrontar el paso de lo...

¿Qué es? ¿En qué consiste? Te contamos todo lo que tienes que saber sobre esta dieta que ha generado muchísimas búsqu...

¡Y seguro que muchos de ellos ni siquiera te suenan! Cada año hay nuevos integrantes que se ascienden al ranking de a...

Son indispensables para nuestro organismo y, según los expertos, al menos un 30%-40% de las calorías que ingerimos de...

Como cada semana, te contamos cómo puedes mejorar tu vida con siete cenas sanas, ricas y equilibradas.

La longitud de los extremos de los cromosomas es una de las claves que estudia la ciencia para entender el proceso de...

Seguramente no conozcas muchos de ellos, pero deberías. Tómalos el próximo año y disfruta de sus propiedades.

En Navidad, la bebida también se hace protagonista, pero no debemos olvidar que el alcohol es perjudicial para la sal...

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Los llamamos 'comfort foods', pero en realidad son el enemigo para nuestro estómago.

El frío, el estrés laboral o una mala alimentación diaria son tres de los factores que pueden minar la capacidad de n...

Con la llegada de la Navidad, sabemos que vienen los polvorones, los dulces, los turrones y sobre todo lo que más tem...

Gisele Bündchen ha declarado en múltiples ocasiones su amor por el yoga, la meditación y la alimentación equilibrada,...

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El confinamiento ha hecho que este año nuestra piel no tenga oportunidad de aclimatarse al sol, por eso es imprescindible extremar las pr...

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