Día del Poké: los beneficios y tips para hacer el mejor poké
Te contamos cómo celebrar este día tal y como se lo merece. Te contamos cuáles son los beneficios de los pokés y cómo...
Nutrición
Nutrición y Alimentación en Marie-Claire.es. Noticias y consejos sobre alimentos que influyen en tu salud y bienestar físico, menús rápidos y sanos.
Los jugos de fruta te ayudan a estar en forma y sentirte renovada
Las frutas son tus mejores aliadas si quieres gozar de buena salud y verte espléndida. Te contamos por qué.
Los beneficios de una dieta basada en plantas
La ciencia habla claro: las plantas deben estar a la base de todas nuestras dietas para poder conllevar un estilo de ...
10 endulzantes naturales para sustituir el azúcar refinado
No es un secreto: el azúcar refinado causa adicción, tanta como la cocaína y el tabaco, y además su abuso tiene nefas...
Cómo hacer un poke casero: 7 ideas para un menú semanal fácil, sano y a tope de energía
¿No sabes qué comer hoy? Te dejamos aquí 7 recetas de poke para la temporada otoñal que te solucionarán el menú seman...
Estos 15 famosos siguen una dieta vegana (y conocemos sus razones)
Desde Natalie Portman, pasando por Beyoncé hasta Ariana Grande, esta es la lista de 'celebrities' que han d...
El desayuno más saludable (e instagrameable) de nuestras influencers favoritas
¿Sin ideas para desayunar o merendar esta temporada? Descubre las opciones más saludables de tus it girls favoritas. ...
Estos son los 10 alimentos con más fibra
Son muchos los alimentos ricos en fibra que pueden mejorar el tránsito intestinal. Te hablamos de algunos de ellos.
Jengibre: cómo tomarlo para disfrutar de todos sus beneficios
Es la raíz de una planta con flor que pertenece a la familia de las zingiberáceas, igual que la cúrcuma o el cardamom...
10 beneficios que no sabías del ayuno prolongado
El ayuno prolongado se ha convertido en el nuevo alimento de nuestro siglo. Te contamos cuáles son los beneficios de ...
¿Cuántas calorías contiene cada fruta?
¿A la hora de adelgazar, conviene el plátano, la manzana o la naranja? Te desvelamos las frutas menos calóricas que p...
Cómo prevenir los trastornos digestivos típicos del verano
Intoxicaciones alimentarias, estreñimiento, digestiones pesadas, gases o acidez, entre los más comunes. Descubre aquí...
Las 6 claves para conseguir el éxito en una dieta vegana
Si te has rendido a los encantos del veganismo como forma de alimentación, atenta a estos consejos.
Aún estás a tiempo para perder peso y lucir espectacular este verano
El verano y el buen tiempo ya están aquí. Sabemos lo difícil que es cuidar la dieta o realizar cualquier tratamiento ...
Descubre por qué a veces te cuesta pelar los huevos cocidos y otras curiosidades sobre este súper alimento
Pazo de Vilane, empresa decana en la producción de huevo campero, resuelve algunas de las cuestiones más habituales q...