Adelgazar sin dieta: vinagre de manzana

Hay muchos alimentos y sustancias naturales que pueden ayudarnos a la hora de perder peso. No son productos milagro, si no “ayudas” a los procesos naturales del organismo. El vinagre de manzana es uno de ellos.

vinagre manzana

Hay muchos alimentos y sustancias naturales que pueden ayudarnos a la hora de perder peso. No son productos milagro, si no “ayudas” a los procesos naturales del organismo. El vinagre de manzana es uno de ellos.

 

Las propiedades del vinagre de manzana se han alabado durante mucho tiempo y siempre se han asociado a su capacidad para adelgazar, pero ¿es cierto? Lo primero que debemos saber es que no hay estudios científicos determinantes al respecto, pero sí es cierto que el vinagre de manzana es rico en vitaminas A y B, minerales como el calcio, el magnesio, el fósforo o el hierro y ácido acético, que es el que se vincula con la pérdida de peso.

 

Hay que tener en cuenta que el vinagre de manzana no es un producto milagro que haga desaparecer los kilos por arte de magia, pero sus componentes tienen beneficios para la salud y, entre ellos, se encuentra que tiene un alto poder saciante. Además, es un perfecto diurético y depurativo, propiedades que benefician la pérdida de grasa.

 

No solo se conocen sus beneficios a la hora de perder kilos y quemar grasa, si no que el vinagre de manzana está relacionado, también, con mejoras en problemas intestinales y de estreñimiento, ayuda a metabolizar las grasas, lo que favorece la desintoxicación del hígado, ayuda a combatir infecciones de orina y es efectivo para combatir el exceso de colesterol.

 

Se suelen tomar dos cucharaditas antes de la comida y de la cena diluidas en agua. También se utiliza para aliñar ensaladas.

 

¿Quieres saber más sobre el vinagre de manzana? No te pierdas nuestra galeríaPropiedades del vinagre de manzana.

Etiquetas: adelgazar, perder peso, quemagrasas

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