Alimentos de otoño: ¿influyen en el cabello?

La estación de otoño se caracteriza por ser aquella en la que caen las hojas, pero no es lo único. ¿Has notado que tu cabello está más debilitado y se cae con más facilidad? Es lo normal.

caida cabello

La estación de otoño se caracteriza por ser aquella en la que caen las hojas, pero no es lo único. ¿Has notado que tu cabello está más debilitado y se cae con más facilidad? Es lo normal.

 

Lo primero que debes tener en cuenta es que esta caída estacional del cabello es frecuente. Al igual que las hojas y el pelo de muchos animales, la caída del pelo en las personas durante los meses de otoño forma parte del proceso natural de renovación del mismo.

 

Es importante saber que, según los expertos, el cabello humano tarda en renovarse por completo unos cuatro años, aproximadamente. Además, las personas no mudan todo su cabello de golpe, cosa, la verdad sea dicha, que es bastante de agadecer.

 

El cabello de las personas tiene un ciclo de nacimiento y crecimiento concreto: suele morir en primavera y tarda unos tres meses en caer, por lo que, con la llegada del otoño, se produce la caída. Siempre que cae es porque hay otro naciendo,de este modo, no es una pérdida si no una renovación.

 

Sin embargo, la alimentación y el tipo de vida que llevamos también influyen en nuestra salud y resistencia capilar. ¿Quieres saber qué alimentos pueden ayudar a fortalecer tu cabello? No te pierdas nuestra galería Alimentos para fortalecer el cabello.

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