Bebidas refrescantes y sanas para el verano

Cuando el calor hace de las suyas, cada uno recurre a sus propios trucos y recetas para combatirlo. Los postres fríos y las bebidas refrescantes son buenas opciones.

postres verano

Cuando el calor hace de las suyas, cada uno recurre a sus propios trucos y recetas para combatirlo. Los postres fríos y las bebidas refrescantes son buenas opciones.

 

Tomar una bebida o un postre refrescante para combatir el calor es buena idea, pero es mejor aún si procuramos que esa bebida o postre sea lo más sano posible, por eso, dejamos fuera de nuestra lista de recomendaciones las bebidas gaseosas y los cócteles con alcohol para apostar por alternativas más saludables.

 

Zumos, helados, smoothies, granizados y sorbetes se hacen protagonistas de los días de verano y, claro está, que sean más o menos calóricos depende mucho de la manera que tengamos de preparalos y siempre es mejor hacerlos nosotras mismas que recurir a las versiones industriales que añaden colorantes, aditivos y edulcorantes.

 

¿Quieres saber qué diferencia hay entre unos y otros? No te pierdas nuestra galería 5 postres fríos y sanos para el verano.

Etiquetas: smoothies

Continúa leyendo...

CONTENIDOS SIMILARES

COMENTARIOS