Comer sano: los alimentos más calóricos del verano

Hay alimentos que nos apetecen más en verano y son más acordes a los planes y a la vida social de los días estivales. Sin embargo, hay opciones muy calóricas.

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Hay alimentos que nos apetecen más en verano y son más acordes a los planes y a la vida social de los días estivales. Sin embargo, hay opciones muy calóricas.

 

Cócteles tropicales, helados, barbacoas potentes, fritangas en las ferias y festivales de verano… cuidar la línea cuando llega esta temporada, a veces, no resulta muy fácil.

 

Cuando pensamos en comer sano, lo primero que se nos viene a la cabeza son las frutas y las ensaladas y, es cierto, que son más apetecibles en verano, pero las altas temperaturas también traen consigo múltiples “tentaciones” que hacen difícil resitirse.

 

Entre la amplia gama de alimentos que son frecuentes en los días veraniegos, hay opciones más calóricas que otras. Te contamos cuáles son para que las evites o, al menos, no ebuses de ellos.

 

No te pierdas nuestra galería Bombas calóricas del verano.

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