Días de verano: postres ligeros

Comidas menos pesadas y postres ligeros. Comer en verano no significa renunciar al postre y tampoco que una pieza de fruta sea la única opción.

postres verano

Comidas menos pesadas y postres ligeros. Comer en verano no significa renunciar al postre y tampoco que una pieza de fruta sea la única opción.

 

Durante los días de verano, nuestra dieta nos pide alimentos más refrescantes y menos pesados. El postre, puede ser el momento perfecto para elegir una opción baja en calorías y que nos ayude a combatir las altas temperaturas.

 

Es cierto que la fruta adquiere una especial relevancia en la alimentación de verano, y puedes aprovechar esto para convertirla en la protagonista de muchos de tus postres: macedonias, zumos, flanes, sorbetes, cócteles…son muchas las opciones que se pueden preparar con las frutas de verano.

 

Sin embargo, los pasteles y las tartas también pueden ser una alternativa, siempre y cuando, busquemos las menos calóricas. Una tarta de limón o un bizcocho hecho con leche desnatada y edulcorante, también son buenas apuestas.

 

¿Quieres saber qué postres bajos en calorías puedes elegir en verano? No te pierdas nuestra galería Postres ligeros para el verano

Continúa leyendo...

CONTENIDOS SIMILARES

COMENTARIOS