Dieta de primavera: verduras de temporada

Con la llegada de la primavera, el ánimo sube, la ropa se aligera y la alimentación, como todo, también cambia. Empiezan a apetecer más las ensaladas y los platos más ligeros y menos calóricos.

verduras primavera

Con la llegada de la primavera, el ánimo sube, la ropa se aligera y la alimentación, como todo, también cambia. Empiezan a apetecer más las ensaladas y los platos más ligeros y menos calóricos.

 

Si tomamos en cada época del año, las verduras de temporada, obtendremos más beneficios: nos aportarán más vitaminas, minerales y, por supuesto, tendrán mejor sabor.

 

Introduce en tus recetas las verduras de primavera y tu dieta ganará en sabor y calidad, además, ya sabemos que para que una dieta sea slaudable, los vegetales y las frutas son imprescindibles.

 

¿Quieres saber qué verduras son perfectas para la primavera? No te pierdas nuestra galería 5 verduras de primavera.

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