Frigorífico ordenado, alimentación saludable

El orden es importante en muchas facetas de la vida. En la alimentación también. Tener un frigorífico ordenado correctamente puede hacer que comamos menos cantidad y de forma más saludable.

orden nevera

El orden es importante en muchas facetas de la vida. En la alimentación también. Tener un frigorífico ordenado correctamente puede hacer que comamos menos cantidad y de forma más saludable.

 

La disposición de los alimentos en una nevera está directamente relacionada con nuestra dieta. La altura a la que colocamos unos productos u otros influye en las decisiones que tomamos a la hora de abrir el frigorífico y elegir qué vamos a comer.

 

¿Te suena eso de hacer la compra para toda la semana? Es cómodo y práctico para ahorrar tiempo, pero puede ser perjudicial para tus hábitos alimentarios.

 

Otro factor que debes tener en cuenta es que la tentación es difícil de superar y lo mejor para no caer en ella es no tener cosas que nos tienten.

 

Si quieres ver algunos consejos para colocar tu compra en la nevera y favorecer una dieta sana, no te pierdas nuestra galería.

 

 

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