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10. ¿Dónde y cuándo debemos empezar la dieta? Ni la consulta del médico ni el supermercado parecen ser los mejores lugares, en opinión de Pilar Senpaun. «Ponerse a régimen debe ser un acto íntimo, de voluntad, fruto de haber puesto las cosas en orden y haber concluido que se necesita comer menos. Y esto no se puede conseguir en todas las etapas de la vida», explica la experta, que prefi ere las dietas poco restrictivas y que mantengan el chocolate y el queso para levantar la moral.

 

10. ¿Dónde y cuándo debemos empezar la dieta?

 

Ni la consulta del médico ni el supermercado parecen ser los mejores lugares, en opinión de Pilar Senpaun. «Ponerse a régimen debe ser un acto íntimo, de voluntad, fruto de haber puesto las cosas en orden y haber concluido que se necesita comer menos. Y esto no se puede conseguir en todas las etapas de la vida», explica la experta, que prefi ere las dietas poco restrictivas y que mantengan el chocolate y el queso para levantar la moral.

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