Un menú navideño ligero

Llega la Navidad y, con ella, los excesos. Es época de concedernos caprichos y en la mesa de Navidad, muchas veces, hay más comida de la que podemos tomar. Te proponemos un menú navideño ligero.

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Llega la Navidad y, con ella, los excesos. Es época de concedernos caprichos y en la mesa de Navidad, muchas veces, hay más comida de la que podemos tomar. Te proponemos un menú navideño ligero.

 

Está bien permitirnos más alimentos y más calorías en el menú de Navidad, pero tampoco es necesario darse un atracón, comer hasta no poder más y, sobre todo, que nuestra silueta lo note al final de las navidades en forma de unos kilos de más.

 

Te proponemos un menú navideño completo, sano y ligero por menos de 1800 calorías, bastante menos de las que tienen muchas comidas navideñas. ¡Anímate a probarlo! No te pierdas nuestra galería: Un menú navideño de menos de 1800 kcal.

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