Furor por el verde: 10 razones para comer aguacate

Últimamente hemos podido comprobar que el aguacate está de moda. Sí, lo vemos por todas partes y se ha convertido en uno de los protagonistas de las redes sociales y en la fiebre de muchas bloggers que muestran todos los platos que acompañan con esta fruta.

Troceado, cortado a la mitad, en ensalada, guacamole, con sal, aliñado, para desayunar, comer, merendar o cenar. Hay mil formas de preparar este alimento que está causando tanto furor y se ha convertido en un alimento estrella.  Lo cierto es que es uno de los alimentos más nutritivos rico en grasas, sí, pero saludables, teniendo numerosos beneficios para la salud. Si aún no lo has incluido en tu dieta diaria cuando sepas todos sus beneficios no lo sacarás de tus recetas:

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