5 aperitivos saludables
Paella
Además de ser muy representativa de la dieta mediterránea, la paella contiene los hidratos de carbono del arroz, las vitaminas y minerales de la carne o el pescado y, si lleva verdura, nos aporta fibra.
Y además
Pan con tomate y jamón
Es otra de las tapas básicas de la cocina española y, además, es muy saludable gracias a la gran cantidad de nutrientes que nos aporta.
Y además
Mejillones
Sobre todo si son al vapor, forman una de las tapas más típicas y saludables. Bajos en grasa, los mejillones te ayudan a tapear sin descuidar la figura.
Y además
Setas con cebolla confitada
Una tapa propia de gourmets. Las setas son sanas, nos aportan energía y la cebolla le da ese toque especial de sabor que te hará disfrutar del placer de tapear.
Y además
Pulpo
Es otra de las tapas por excelencia y es baja en grasa, por lo que una cañita acompañada de pulpo es un buen aperitivo saludable.
Y además
