Consejos para que comer fruta no te cueste
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En mente
Un truco que no suele fallar para que comer fruta te resulte atractivo es pensar en el sabor de la pieza que te vas a tomar. Si despiertas el deseo hacia la pieza de fruta, la saborearás casi como un manjar.
Y además
Comer fruta... uf, ¡qué pereza!
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Para desayunar
Empieza el día desayunando cereales con frutas. Es una forma de comer fruta sin llevarte la pieza a la boca directamente y, además, tu desayuno será muy energético.
Y además
Comer fruta... uf, ¡qué pereza!
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Variedad
¿Te suena eso de en la variedad está el gusto? Pues así es. Si tu relación con la fruta es una pera o manzana cada día como postre acabarás aborreciendo la fruta. Compra diferentes tipos, alterna las más típicas con las más exóticas, prueba las frutas envasadas, las secas ¡no caigas en la rutina del postre básico!
Y además
Comer fruta... uf, ¡qué pereza!
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Por los ojos
Seguro que has oído alguna vez que comemos por los ojos. El poder de la vista sobre el deseo es muy fuerte, por lo que si tienes la fruta a la vista constantemente es más fácil que en alguna de las visitas que hagas a la cocina y pases por delante del frutero, caigas en esta sana tentación.
Y además
Comer fruta... uf, ¡qué pereza!
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Ensaladas
Si te cuesta comer fruta, añádela a tus ensaladas y te resultará más fácil y más apetitoso. La piña, la manzana y la naranja combinan en, prácticamente, todas las ensaladas.
Y además
Comer fruta... uf, ¡qué pereza!
