Si quieres perder peso después de las vacaciones, olvídate de las dietas y toma nota de estos trucos para acelerar tu metabolismo y adelgazar más rápido

A partir de los 30 años, notarás cómo engordas con más facilidad y no tienes tanta energía en tus entrenamientos. Aquí tienes unos consejos nutricionales para que tu metabolismo no pierda el tiempo.