10 trucos para combatir el pelo graso

El experto ha hablado, te presentamos 10 'tips' para tener un pelo reluciente.

10 trucos para combatir el pelo graso

1. Si es orgánico, mejor. Lava el pelo, al menos, dos veces a la semana con productos naturales que regulan la producción de sebo y respetan el pH de la piel. Y evita los agresivos, como gominas, lacas y espumas, que dejan residuos en el cabello.

2. Utiliza productos específicos. Aplica un champú específico para pelo graso con aloe vera, arcilla u ortiga, que nutra el pelo sin secarlo.

3. Evita cepillarlo en exceso o tocarlo con las manos para no distribuir la grasa del cuero cabelludopor la melena.

4. El masaje, para otro momento. Cuando enjabones, no masajees con los dedos en exceso para evitar estimular las glándulas sebáceas.

5. Bajo cero. El agua siempre templada para evitar dañar el cuero cabelludo y estimular la producción de sebo. Lo mismo con el secador, no debes utilizarlo muy cerca de la cabeza.

6. A quien madruga… Siempre es mejor lavarse el pelo por la mañana, porque por la noche la actividad de las glándulas sebáceas aumenta y cuando te levantes te encontrarás el pelo graso de nuevo.

7. Dieta equilibrada. Te conviene incluir en tu dieta alimentos que contengan mucha vitamina B7: como la soja, la avena, la cebada o el maíz; alimentos ricos en selenio, como los ajos, las coles, los pepinos, las calabazas o las manzanas; y alimentos ricos en zinc, como el apio, los espárragos o incluso las borrajas.

8. Sin rastro. Limpia tus cepillos y peines con frecuencia para eliminar restos de residuos.

9. Fuera problemas. Haz deporte para mantener a raya el estrés, causante de una mayor actividad sebácea.

10. En serio. Acude a un especialista cuando el exceso de sebo produzca otros problemas en el cuero cabelludo, como puede ser
una dermatitis.

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