¿Se te cae más el pelo en otoño? Así puedes evitarlo

Aunque el resultado de lavarse el pelo sea espectacular, si se lava el cabello de forma diaria se somete a éste a un exceso de producto que puede ser dañino. Solo debes lavar el pelo con tanta frecuencia si es muy graso. Además, a la hora de lavar el cabello es recomendable masajearlo durante unos minutos como hacen en las peluquerías, lo que aumentará la circulación de sangre a los folículos pilosos.

Se recomienda el uso de champús con ingredientes naturales y que sean suaves con el cabello. Si los que has probado hasta ahora no te funciona, apuesta por uno libre de sulfatos o siliconas.

Usar el secador, la plancha para el pelo e incluso enjuagarse el cabello con agua muy caliente puede ser muy dañino para la melena. Lo mejor es evitarlo en la medida de lo posible y enjuagar el pelo siempre con agua tibia o fría.

Los nutrientes que recibe el organismo contribuyen al crecimiento y a la calidad del pelo, y por eso es fundamental cuidar la alimentación. También es importante beber mucho agua.

Apoyarse en suplementos para aportar al cabello los nutrientes que necesita para crecer más rápido, más denso y más brillante siempre es una buena opción. ¿Uno de nuestros favoritos? B-Beauty de Naturadika, que con extracto seco de bambú, vitamina C, vitamina E, biotina, Zinc, manganeso y selenio, contribuyen al crecimiento del cabello.

También puedes probar las Beauty Gummies de Sephora. Con biotina, selenio e ingredientes naturales, promueven el crecimiento del cabello y también mejoran la apariencia de las uñas.