Kendall Jenner y su secreto para lograr los abdominales más deseados

La modelo ha desvelado las claves de su rutina de trabajo para lucir abdomen. Atenta a los consejos para presumir de vientre plano (y sin un gramo de grasa) igual que Kendall.

Kendall Jenner, los secretos para lograr sus abdominales
Getty Images

Kendall Jenner, ha logrado convertirse sin lugar a duda, en una de las modelos más cotizadas del panorama internacional. Por lo que, cuidarse y mantenerse en forma ha llegado a convertirse en una de sus prioridades. Ser una persona activa, le ha ayudado a conseguir su objetivo, especialmente en esos días en que como a todas, la pereza intenta desviarnos de nuestra meta. 

A través de su app -sí, al igual que sus hermanas Kim y Kyle, la modelo dispone de una aplicación móvil para sus seguidores- Kendall reveló los secretos, para que todo aquel que lo desee pueda conseguir un vientre tonificado y firme. Así, con ayuda de la tecnología, la modelo ha revelado a sus miles de seguidores cuál es su rutina de trabajo y entrenamiento con Gunnar Peterson (su personal trainner).

"Me encanta cuando mi entrenadora, machaca mis abdominales. Al día siguiente duele hasta reírse. Así es cómo sé que estoy haciendo bien los ejercicios", añade Kendall. Peterson fue la encargada de poner a tono a la modelo para el desfile de Victoria's Secret y trabaja con otras famosas como Dakota Johnson, quién contó con sus rutinas de fitness para Cincuenta Sombras Más Oscuras.

La tecnología también se convierte en el aliado de la modelo, pues según cuenta en un post de su app, trabaja también con varias rutinas de fitness para hacer en casa. Ejercicios que se ha descargado a través de la aplicación Instant Abs Trainer. Una app gratuita (lamentablemente solo disponible para dispositivos Apple) que contiene varios circuitos de entre 7 y 18 minutos, divididos según el nivel de dificultad y con varios objetivos concretos con nombres tan sugerentes como: beach ready, look great naked, six pack club o hottie.

Dada la unión de las hermanas Kardashia/Jenner con la publicidad (y sus suculentos contratos) no sabemos si este post obedecía a un interés sincero por esta aplicación o a una acción publicitaria, pero esta Instant Abs Trainer tuvo muy buenas valoraciones entre los usuarios que la probaron.

Además de la tecnología y de la disciplina de su entrenadora, la modelo revela que cuando está sola en casa tiene un truco para no dejarse llevar por la pereza: "A veces, cuando estoy viendo la tele, pienso para mí misma: debería estar haciendo abdominales ahora mismo. Así que me levanto del sofá y los hago", afirma demostrando su incréible fuerza de voluntad.

"Todo se trata de sentirme bien en mi cuerpo y estar segura en el trabajo", explicó la top al bloguero Perez Hilton. Un tip que recuerda al mismo que compartió en su día su best friend forever Gigi Hadid, quién confesó haber pegado un post- it de motivación en la nevera y tener que hacer 15 sentadillas cada vez que pasaba delante de ella. 

Así que si quieres ponerte en forma, recuerda que la pereza está totalmente prohibida. Aprovecha cada pequeño momento para conseguir tus objetivos, por ejemplo puedes probar a reservarte un par de minutos antes de darte una ducha para hacer sentadillas, o ejercicios para el abdomen. ¡A por todas!

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