Pecados sanos: Los 'snacks' más saludables
De cara al verano todas queremos mantener la línea pero claro, sin renunciar a placeres como picar entre horas. Suena imposible pero, ¡no lo es! existen muchas maneras de comer tentempiés ricos y sanos. Desde hummus hasta ¡palomitas! Toma nota porque los amarás y te harán la operación bikini más fácil.
Querida delooker: Sí, cuando se acerca el verano toca ponerse un poco las pilas y comenzar la temida y pesada 'operación bikini'. Lo que ocurre es que seguro que te pasa como a nosotras, pica entre horas es algo que no nos quita nadie (ni las ganas de que el bañador nos quede perfecto) entonces la cosa se complica y hay dos opciones. Una es tirar la toalla que tampoco está mal, en delooks apostamos siempre por la naturalidad y el body positive. La otra es ponerse manos a la obra pero ¡ojo! sin sufrir porque eso no mola nada (y tampoco es necesario)
Y tranquila, no es dificil al contrario. Solo se trata de ser un poco disciplinada y comer bien en esto entra intentar sustituir de alguna manera los aperitivos y meriendas llenas de calorías y grasas saturadas por snacks más sanos. Esto puede sonarte a chino pero lo cierto es que es muy fácil y una vez que te acostumbres no volverás a los antiguos hábitos.
Y cuando hablo de snacks saludables no dejo de hablar de cosas ricas. Esto sino que se lo digan a las palomitas de Anaconda Foods, una empresa española nacida en 2017 que hace las palomitas más ricas y sanas del universo. SOn la primera marca de snacks healthy que patrocina la MBFWM, han hecho colaboraciones con influencers reconocidas y con grandes marcas de moda y belleza como Aveda, Laconicum o Brownie. Rico, sano y made in Spain...Anaconda Foods es al final más que una marca de snacks, es una empresa de estilo de vida que busca fomentar también hábitos saludables.
Estas palomitas, que pueden ser de tres sabores (Sal Himalaya, Lima y Pimienta, Sweet & SaltySon) son además 100% naturales, contienen solo 130 calorías por bolsa, gluten-free, bajo en calorías y apto para veganos...completitas ¿no? Actualmente se venden en varios puntos de venta entre los que se encuentran Starbucks (España y Portugal), Fit Food, Repsol y Galerías Lafayatte y desde abril de 2019, en hipermercados Carrefour.
Luego están los tentempiés que te puedes hacer en casa como es el hummus, esa pasta de garbanzos deliciosa que te puedes hacer en casa o comprar. Actualmente existen versiones industriales muy ricas y casi igual de sanas por tanto no tienes excusa para ellos. Un hummus bien rico con los clásicos crudités de acompañamiento y tendrás un aperitivo sano en pocos minutos. Además este preparado de origen griego es muy sano, llena mucho y estás comiendo legumbres que deberían ser un básico en cualquier dieta.
Frutos secos (siempre crudos) frutas del bosque, guacamole (en su versión más traidiconal y sana) y hasta algún que otro capricho casi impensable. Como tarea te dejamos aquí nuestra lista de snacks healthy para que te la estudies y tomes nota.
Innocent
Los smoothies de fruta 100% naturales y solidarios
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